運動

お金をかけずに楽しく！ゲーム感覚で美尻を作るひとつの日課♡

2020年3月10日 shiipee こんにちは！管理人（＠ちょいおブスちゃん）です！ ダイエットについて質問を頂いたので、 私が毎日やっている美尻の習慣をご紹介します♡ …

【動画で解説】モデル時代に教わった※絶対※に変わる美脚体操

2018年9月8日 shiipee モデル時代にかなり厳しく「これだけは続けて」と言われた体操があります！ とっても簡単ですが、私は２週間続ければ絶対変わる！！と自信がある体 …

【運動】毎日40秒を１か月！！２重あごを無くす方法♡※写真付き

2018年8月17日 shiipee 今回は多くの女性が悩む２重あごについて！ 実は太っている印象を与えるのは２重あごなんです！ お第一印象は顔で決まると言われているので …